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« L’atelier comme laboratoire sensible de soi.
Le lieu où je vous reçois est un espace d’écoute, dédié à un échange bienveillant qui passe par la créativité, dans le langage et dans la matière. C’est un lieu pour parler, autant que créer, pour expérimenter et se dire, avec les mots et avec les mains. Un lieu calme et vivant, où la parole peut rencontrer les images, la matière, les émotions et les formes intérieures parfois difficiles à nommer.
Dans l’atelier, nous travaillons à partir de différentes médiations : dessin, peinture, collage, écriture, modelage, images, parfois aussi le corps, la respiration ou la relaxation. Créer permet souvent de rendre visible quelque chose de soi : une sensation, un souvenir, une tension intérieure, une image oubliée, une émotion restée silencieuse. Au fil des séances, la création devient un chemin pour mieux se connaître, retrouver du sens, remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé.
Mon approche est profondément inspirée par l’art-thérapie, la psychanalyse, la philosophie et le travail des images intérieures. J’accorde une grande importance à l’écoute, au rythme de chacun et à la singularité de chaque monde intérieur.
« Retrouver un chemin vers soi par les images. »
A qui s’adresse l’art-thérapie ?
Certaines personnes viennent traverser une période difficile. D’autres ressentent simplement le besoin de se retrouver, de respirer, de recréer un lien avec elles-mêmes.
Certaines personnes viennent avec une souffrance précise, un moment de crise ou d’épuisement. D’autres viennent avec une question plus diffuse : besoin de se retrouver, de créer, de comprendre ce qui les traverse, de renouer avec une vie intérieure plus vivante.
L’atelier devient alors un espace pour déposer, créer, ressentir, comprendre, mais aussi un espace de recherche intérieure : un lieu pour s’habiter autrement, se reconstruire, retrouver un fil, une cohérence, une présence à soi.
J’accompagne notamment des personnes autour des troubles du comportement alimentaire (TCA), de l’hypersensibilité, des questions identitaires et des périodes de transition de vie.
« Les images nous transforment autant que nous les créons. »
Comment se passe une séance ?
La première séance dure environ une heure. Une heure, pendant laquelle nous prendrons le temps d’échanger quelques mots, afin que je puisse entendre ce qui vous amène, m’adapter à vos besoins et vous orienter vers les outils de création qui me paraissent les plus pertinents. Ce moment vous permettra également de découvrir l’atelier, les différents matériaux à disposition, le but étant de créer un climat de confiance et de sécurité suffisant pour qu’un travail en commun puisse être amorcé.
Dès la deuxième séance, nous entrerons dans le travail de création.Vous aurez la possibilité de créer un ou plusieurs objets, expérimenter différents matériaux. Un temps d’échange peut conclure ce moment pendant lequel nous chercherons à établir des liens entre l’objet et les impressions sensorielles ou émotionnelles apparues. Ce temps pour la parole n’est cependant pas systématique; la place des mots dans une séance varie en fonction de chaque personne.
Les productions créés restent à l’atelier: elles forment ensemble un parcours cohérent, témoin de vos interrogations et de votre cheminement, elles sont l’image et la preuve de votre mouvement intime.
« L’art comme miroir et espace de métamorphose. »
