RELAXATION

Je suis également diplomée en tant que relaxologue.

La relaxation permet d’entrer dans un état de conscience modifié qui permet le lâcher-prise et favorise une prise de contact plus intime avec soi. La relaxation offre un complément très intéressant à l’art-thérapie et permet de démarrer les séances tout en douceur.

 

proverbe chinois

Grâce à la relaxation, vous pourrez :

  • apprendre à vous laisser aller, à lâcher prise
  • entrer dans un contact plus profond avec vous-même
  • modifier vos comportements de stress et habitudes ancrées
  • prendre du recul face aux évènements
  • rencontrer vos images intérieures
  • développer sa créativité

Vous pouvez venir à l’atelier aussi, uniquement pour des échanges verbaux et de la relaxation. J’adapte mes outils en fonction des besoins et des désirs de ceux qui viennent me voir.