Je suis également diplomée en tant que relaxologue.
La relaxation permet d’entrer dans un état de conscience modifié qui permet le lâcher-prise et favorise une prise de contact plus intime avec soi. La relaxation offre un complément très intéressant à l’art-thérapie et permet de démarrer les séances tout en douceur.
Grâce à la relaxation, vous pourrez :
- apprendre à vous laisser aller, à lâcher prise
- entrer dans un contact plus profond avec vous-même
- modifier vos comportements de stress et habitudes ancrées
- prendre du recul face aux évènements
- rencontrer vos images intérieures
- développer sa créativité
Vous pouvez venir à l’atelier aussi, uniquement pour des échanges verbaux et de la relaxation. J’adapte mes outils en fonction des besoins et des désirs de ceux qui viennent me voir.